為了紀念五四運動100周年、建國70周年之際，工投集團公司工會聯合團委組織了優秀青年員工戶外拓展訓練活動，我很榮幸能夠參加此次戶外拓展訓練，感謝公司領導給予此次參訓的機會。
為期兩天一夜的拓展訓練結束，雖然時間很短，但是收獲頗多。對于第一次參加這種活動的我來說，心中沒有一點概念，本以為跟郊游差不多……結果不然，一下車，行李集體放入訓練基地住宿的一個房間，教練就開始安排大家集合，原本散漫的我們、突然變得緊張，立刻被震住了。
隨后教練說了一系列需要遵守的規則，及時間安排，雖然聽的有些頭大，心中不禁有些抱怨，但是隨著時間的推移，我漸漸的喜歡這樣的生活，作息時間有規律、吃飯時間有規律、就寢時間有規律、兩天一夜的訓練時間雖是短暫，但覺得很充實，跟自己平時的生活狀態完全是兩種樣子。
我開始內心深處覺得此次訓練沒有白來，這種不同以往的體驗，給我帶來了很多感觸、終身難忘，各種拓展項目也使我更清楚認識到了自己，認識到了團隊的力量，懂得如何更好的進行團隊協作。正如教練所說，一個人再優秀，也不如一個團隊的優秀。
這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的、生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡，“群龍取水”、“信任背摔”、“驛站傳書”、“卡牌風云”等拓展項目都是出色的例證。
　　從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我要把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的團隊之中。
這次拓展訓練的體會，總結起來有以下幾點：一是分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應學會換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。五是要因村制宜。要看到差異，容納差異，協調差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須遵守紀律，團結協作，揚長避短，甘于奉獻。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。（生產服務公司王雷）